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天冷氣溫降慎防家中老人突發中風

Le 13 septembre 2018, 13:20 dans Humeurs 0

  

  近日,開年後冷空氣一陣陣襲來,很多大醫院裏,無論是急診科還是神經內科外科的病房裏,都住滿腦中風的病人,廣東省中醫院芳村醫院神經外科主任醫師黃濤指出,寒潮和氣壓驟變是腦中風發病的重要誘發因素之一。

  一降溫為何中風患者多是老人?

  黃濤介紹,天氣寒冷是中風的重要誘因之一,氣溫降低時,毛細血管通過收縮減少散熱,以維持體溫恒定,這是人的自我調節和保護,但這同時造成外周血管阻力增加,加之天冷,飲水和活動少,血流慢,從而容易形成血栓。天氣寒冷散熱快,人體為了保持體溫,交感神經興奮,血壓升高,如果有疲勞、緊張、暴躁等應激情況出現,出血性中風發生的幾率大大升高。此外,冬季進補不當也是中風高發的一大原因,“秋冬進補”在多數人心中根深蒂固,如果不結合自我的體質,盲目進補、過度進補,也是常見誘發中風的因素。

  老年人,機體應激能力變差,腦動脈硬化腦血管彈性差,戶外戶內環境變化突然,溫差大時,更易出現中風發作。其主要症狀為:突發的言語不利、口角歪斜及半身不遂(偏癱),嚴重者表現為突發昏迷,部分出血性中風患者還多伴有頭痛、惡性嘔吐等症狀。

  中風發生分可控和不可控兩種

  黃濤表示,中風發生的危險因素,分為不可控制和可控制兩種——

  不可控制的因素,即無法改變的因素,這些因素包括年齡、性別、種族或民族、家族遺傳史等。隨著年齡的增長,中風發病的機會增加,特別是對於55歲以上的人群,男性高於女性,家族中有血緣關系的親屬發生中風、家庭成員發生中風的概率也會增加。

  可控制的因素,即可以通過人為的方法改變的因素,如高血壓、高血糖、高血脂等患者都是中風的高發人群,特別是高血壓病,被認為是中風的罪魁禍首,如果這些病人能高度重視,獲得正規的治療,血壓、血糖、血脂得以有效的控制,中風的發生幾率會明顯下降,這類因素中還包括吸煙、酗酒、暴飲暴食及熬夜等不良的生活習慣。

  寒冷季節,如何預防中風?

  很多人對中風存在誤解,認為中風是老年病,是不可避免的。這個觀點是嚴重錯誤的!黃濤表示:“中風是可以預防的。”

  預防中風,首先要養成良好的生活習慣,例如清淡飲食、戒煙,避免過度飲酒,作息規律,適當的體育鍛煉,保持平和的心態等。對於高血壓、高血脂、高血糖等患者,正規的治療非常重要,要在專科醫生的指導下控制飲食,正規服藥,定期監測,使血壓、血脂和血糖控制在正常范圍內。

  寒冷季節,老人家做好上述內容的同時,一定要注意防寒保暖,特別是寒潮襲來、氣溫驟降時,要及時添加衣服。

  提醒

  生活小細節

  老人家要注意

  1、醒來時不要立刻離開被褥,請家人將室內變暖和。

  2、早晨醒後不要立即起床下地,醒後5-10分鍾後起身下床,動作輕柔。

  3、洗臉、刷牙要用溫水。

  4、如廁時,特別是夜間,應穿著暖和。

  5、外出時戴手套、帽子、圍巾,穿大衣等,注意保暖。

  6、使浴室溫度上升後,再脫衣洗浴。

你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎

Le 12 juin 2018, 10:55 dans Humeurs 0

  秋季天氣幹燥,是一個很缺水的季節,皮膚也是極度缺水的,那你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎?下面跟著小編一起來看看如何全面保濕護膚吧!

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  一、洗面奶:早晚用,一天最好用兩次

  洗面奶不用刻意加水進去攪拌,只要在擠洗面奶之前先洗洗手,然後擠的分量等於擠牙膏的一半,放在掌心揉開就會氣泡了,不用刻意加水,用手掌殘留的水就差不多了。洗臉別洗太久了,泡泡不見很正常,1個說明你用量少了,1個說明你的臉比較髒,可以多用點量。

  二、去角質:油性皮膚,建議每周使用一次。幹燥皮膚,建議半個月使用一次。每次1—2分鍾

  清面後擦幹肌膚。取適量,避開有粉刺,暗瘡的地方,輕輕按摩,將老化的角質死皮推出後,用清水洗淨!

  三、按摩膏:一周1—2次,每次15分鍾左右水的,那你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎?下面跟著小編一起來看看如何全面保濕護膚吧!

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  1、潔面

  潔面是一個短暫的過程,潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少,因此保濕效果也就有限。選擇擁有細膩豐富泡沫的保濕潔面乳,通過豐富細膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接觸面,從而帶出汙垢和油脂,且輕柔不會損傷肌膚。

  2、化妝水

  用化妝水帶給肌膚一次全面的水的滋養,能在解渴幹燥肌膚的同時為下面的保濕工作做好鋪墊,是日常保濕的關鍵性步驟。在選擇化妝水時,需要將含有酒精成分的收斂型爽膚水換成具有保濕效果的豐潤型。

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  3、集中保濕護理——面膜

  任何含水物長時間停留在肌膚上,都會產生水嫩的觸感,因此我們建議你每周敷1~2次保濕面膜,更能為肌膚帶來重生和滋潤。保濕面膜的重點則在於其成分含有“增濕”效果,能真正提高肌膚的含水量,讓疲憊的肌膚恢複活力。

  4、卸妝

  很多人認為卸妝的步驟並不需要太在意保濕,但對於肌膚幹燥者,最好將卸妝油更換成天然純油脂性的卸妝乳。因為卸妝油添加的界面活性劑會令肌膚變得幹燥,而選擇摩擦較少的卸妝乳霜或凝膠質地的即可解決這個問題,是極度幹燥肌膚最適用的方案。

  現代科技社會的發展帶動了全球的各類經營,不論是實體店銷售還是網路上售賣,nu skin 直銷系統化運作能夠提升直銷商的自我能力,通過善用數位科技社群網路等模式發展社群網路讓如新被更多的人所了解。

走出中醫藥防治糖尿病的3個誤區

Le 23 novembre 2017, 05:20 dans Humeurs 0

  走出中醫藥防治糖尿病的3個誤區,才能讓你治好病,少花冤枉錢

  現實生活中,雖然越來越多的人意識到糖尿病的危害,但是對於非專業人士來說,對糖尿病的防治知識的掌握經常是片面、易混淆的,尤其在中醫藥防治糖尿病方面表現得尤為突出。

  本文為您總結瞭中醫藥防治糖尿病的3個誤區,走出這3個誤區,才能讓您治好病,少花冤枉錢。

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  誤區一:中醫藥對治療糖尿病沒有用

  很多人認為中藥不能降糖, 甚至說中醫藥治療糖尿病及其並發癥沒有優勢。其實並非如此。

  在1 型糖尿病的治療上,中醫藥缺少較大的發揮餘地。已經使用瞭胰島素的病友, 不能采用中藥替代,不能停用胰島素或減少胰島素註射的次數和劑量, 以免出現危及生命的糖尿病酮癥酸中毒。

  在2 型糖尿病的治療上以及糖尿病並發癥的防治上,中醫藥有很大的應用空間。

  比如,在治療糖尿病的過程中, 血糖控制很關鍵, 但臨床上的確有一些病友在血糖控制後, 仍存在一些癥狀,有的病友甚至可出現血糖降低, 癥狀反見增多的情況。

  如疲乏無力、頭暈目眩、汗出過多、心煩失眠、手足心熱、肢體麻痛、大便幹燥、外陰瘙癢等諸多復雜癥狀,單純靠西藥有時很難見效。

對的護理安老院名單,均提供妥善的安老服務,加上個案主任一對一跟進及分析,為不少沒有物色安老院經驗的市民提供專業及客觀的意見,又會陪同家庭參觀院舍,讓你更了解安老院服務、設施及雜費事項。

  在這種情況下, 如能夠在中醫辨證的指導下,服用中藥,往往可在較短的時間內,以較少的花費,迅速緩解這些癥狀,減輕病友的痛苦, 提高病友的生活質量。

  中醫藥具有多方位、多靶點、整體調節優勢。就降糖作用而言, 中藥起效較慢,作用力度也不及西藥的降糖藥。

  對於改善2型糖尿病患者的胰島素抵抗及糖尿病相關癥狀作用明顯。

  誤區二:中醫才能治好糖尿病

  有一些糖友認為:在糖尿病的治療上“西醫治標,中醫治本”,中醫可以根治糖尿病,導致大量的糖尿病患者由於癡迷中醫“挖根”而喪失瞭最好的糖尿病治療時機。

  由於不良商傢的存在,糖友並不知道傳媒宣傳的“不用控制飲食、水果, 可根治糖尿病”的所謂“純中藥”, 也不過是在優降糖、降糖靈之類的西藥中, 摻入瞭少許中藥粉末而已。

  這些藥副作用較大, 價格也便宜, 為江湖騙子所常用, 應該引起大傢的註意。

  所謂“中醫”, 也不過是改頭換面的庸醫, 甚至可能是一群江湖遊醫。

  中醫對治療糖尿病有一定效果,但不能神話中醫,在什麼情況下使用中藥, 什麼情況下使用西藥, 什麼情況下中西藥合用, 以及什麼情況下停用西藥改服中藥, 我們認為應該由糖尿病專科醫生決定。

  治療糖尿病的中藥為處方藥,需要醫生的處方才能買到。

  誤區三:服用純中藥制劑,可停用西藥

  糖尿病患者人群巨大,醫療市場需求巨大,許多不良商人不是抱著為人們健康服務的目的,而是抱著“撈錢”的目的騙取患者的血汗錢。

  糖尿病病友應警惕有些打著中醫幌子的“產品”,吹得神乎其神, 很多保健品或者某些“藥品”聲稱為純中藥制劑, 用後可以停服西藥, 甚至不必控制飲食, 可根治糖尿病。

  這些產品嚴重危害瞭病友的健康和生命, 破壞瞭中醫的名聲, 使廣大群眾對中醫治療糖尿病的效果產生瞭負面印象。

腰疼在人們生活中是十分常見的,但是如果長期腰痛原因極有可能就是來自坐骨神經痛導致的!坐骨神經痛是不容忽視的,雖然是一種很常見的痛症,但對人體的危害很大,是由於坐骨神經受損或是脊椎關節功能失調所產生的痛症,病情嚴重的情況下會導致臥床不起,喪失勞動能力等。導致長期腰疼原因有多,一旦出現及時進行檢查,早發現早治療。

  針對這一情況,我們建議服用保健品,仍應該在血糖控制良好的基礎上進行,而不能用保健品代替藥物進行所謂的治療,服用保健品前最好向專科醫生咨詢,不要購買來歷不明、包裝欠規范、說明書不清晰的保健品。

  由於普通糖尿病患者對糖尿病相關知識瞭解不多, 要求治愈糖尿病的心情過於迫切, 加之某些媒體上經常可看到“想吃就吃, 不需控制飲食、水果, 中藥可根治糖尿病”之類的不切實際的宣傳, 所以許多病友對中醫藥治療糖尿病抱有過高的期望,在治療過程中也容易出現治療不規范的現象。

  隻有認識瞭以上3個誤區,才能使中醫藥在糖尿病及其並發癥的防治中發揮科學的作用,使中醫藥更好的為糖尿病患者的健康服務。

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